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Les commandements du jeunes footballeur

  • Avant de partir de chez toi, ton sac tu vérifieras
  • Ton équipement complet s'y trouvera
  • Maillot, short, chaussettes, protège-tibias, rien ne manquera
  • Après le nettoyage et le cirage, tes chaussures tu brosseras
  • Le savon, le shampoing, la serviette pour la douche tu prendras
  • A l'entrainement, au match, à l'heure tu arriveras
  • En arrivant BONJOUR tu diras, et toutes les mains tu serreras
  • Assis sur le banc, dans les vestiaires, les consignes de ton entraineur tu écouteras
  • Sur le terrain, en ordre tu entreras
  • Tes partenaires, tes adversaires, l'arbitre, les spectateurs tu respecteras
  • Du mal fait involontairement à un autre joueur tu t'excuseras
  • Les décisions de l'arbitre tu accepteras
  • A la fin du match, toutes les mains tu serreras
  • Les spectateurs tu salueras, les parents tu remercieras
  • En partant, un vestiaire propre tu laisseras
  • Au service du collectif, de tes partenaires tu te mettras, en match, dans les vestiaires, en dehors du stade
  • Surtout le beau geste et le beau jeu plutôt que l'enjeu tu privilégieras
  • Enfin de l'image positive du club, PORTEUR tu seras, sur et en dehors du terrain


Si tu as compris tout cela, un bon footballeur de L'EF LES GONDS tu deviendras.

 

 

Comment bien s'entraîner ?

Quel que soit ton poste, que tu sois capitaine ou pas, titulaire ou non, tu as un rôle à jouer dans ton équipe

Progresser

  
Quand ton entraîneur te fait jouer à différents postes, c'est pour que tu puisses connaître tes points forts, travailler tes points faibles mais aussi pour que tu progresses dans tous les secteurs de jeu.

  • Sois présent à chaque entraînement
  • Suis les conseils de ton entraîneur
  • Prends soin du matériel mis à ta disposition
  • Sois fier des progrès de ton équipe

Important

Quel que soit le niveau de ton club, l'important est de progresser tous ensemble, en suivant les directives de ton entraîneur car si chacun progresse, c'est toute l'équipe qui avance. Pour être un bon footballeur, il faut d'abord être un bon coéquipier.

Comment mieux vivre mon match ?

Avant


Arrive une demi-heure avant ton match, pour avoir le temps de te préparer et écouter les derniers conseils de ton entraîneur.

Pendant

  • Respecte les règles du jeu
  • Sois honnête et fair-play
  • Joue pour t'amuser
  • Soutiens ton équipe car, même si tu es sur le banc, elle a besoin de toi

L'important n'est pas de gagner mais de tout donner pour y arriver.

Mi-temps

  • Ecoute bien les conseils de ton entraîneur
  • Bois tranquillement un peu d'eau
  • Mange un petit en-cas pour reprendre des forces

Quel que soit le score de ton équipe, aborde la seconde période comme un nouveau match.

Après

  • Salue tes adversaires et l'arbitre
  • Rentre aux vestiaires tranquillement

A l'issue d'un match il y a toujours un gagnant et un perdant mais le plus important est d'être satisfait de sa prestation.

  • Fête la victoire dans le vestiaire avec tes copains
  • Acepte et analyse la défaite avec lucidité
  • Prends une douche et change-toi pour être à l'aise
  • Range ton sac et pense à bien mettre tes affaires salies dans ton sac
  • Après ton match, récupère tranquillement

Apprendre

Pour savoir gagner, il faut apprendre à perdre. A ton retour à la maison, pense à raconter ton match à ta famille.